乳腺增生是女性的常见病，其发病原因主要是由于内分泌失调所致，若不加以重视，少部分患者会发展为乳腺癌。营养方面推荐月见草、葡萄籽、番茄红素，月见草可调节内分泌维护乳房健康，有效预防及缓解乳腺增生；葡萄籽和番茄红素具有抗氧化作用，保护乳腺组织，预防乳腺癌的发生。