维生素又名维他命,是维特生命的一种重要元素。当人体内缺乏一种或几种维生素时,身体的健康状况就会出现问题,科学证明,如果长期缺乏某些为维生素,则会导致各种慢性疾病的发生,所以维生素对与人体是必不可少的。对于女性来讲,如果可以根据个人的生活情况补充合适的维生素,会对女人起到维护健康、保养肌肤和延缓衰老的功效。现代女性,越来越多的女人认识到维生素对人体的好处,学会如何补充维生素可以让自己变得更加健康、靓丽。